Tag kontrollen over tankerne (Aarhus)
Det er ikke uden grund, at metakognitiv terapi har taget verden med storm. Når først du får øjnene op for, hvordan du selv kan styre dine tanker, så de ikke styrer dig, kan det føles revolutionerende og forøge livskvaliteten markant. Vi er en befolkning af tænkere, af grublere. Og vi er alt for ofte […]

